Una cosa es tener un objetivo o una resolución de Año Nuevo y tomar medidas para lograr ese objetivo, pero es otra cosa completamente seguirlo y cambiar o formar un nuevo hábito. Todos los tenemos, pequeños hábitos que preferiríamos no tener y nos gustaría ajustar o incluso los hábitos que nos gustaría comenzar a implementar en nuestras vidas. Independientemente de su objetivo final, mientras se cree ampliamente que toma Solo 21 días Para formar un nuevo hábito, muchos estudios han demostrado que realmente formar un nuevo hábito puede llevar meses de trabajo dedicado.
Como tal, a continuación hay varios rastreadores de hábitos que son libres de imprimir y lo ayudarán a rastrear su progreso para esos primeros 21 días críticos para establecerlo en el camino de la formación de hábitos verdaderos, mientras que muchas de las otras opciones están configuradas para rastrear sus hábitos. ¡Un mes entero y otros por incluso un año si realmente lo haces en serio! Todo lo que necesita hacer para comenzar con su éxito de seguimiento de hábitos es decidir qué rastreador de hábito imprimible es mejor para qué hábito (o hábitos, como en plural, ya que varios de nuestros imprimibles pueden usarse para más de un solo hábito!) ¡Realizando formar, haga clic en la imagen para descargar el archivo PDF en su computadora e imprima!
¡Ahora estás en camino de convertirte en un mejor tú! ¡Manténgase enfocado y mantenga su resolución y obtendrá sus objetivos de formación de hábitos!
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